Cómo hacer que el apio pequeño sea bueno
El pequeño perejil es un vegetal común que no solo es nutritivo, sino que también tiene un sabor nítido, lo que lo hace adecuado para una variedad de métodos de cocción. En los últimos 10 días, la discusión sobre Xiaoxiangqin ha sido muy popular en Internet, especialmente sobre cómo cocinar mejor para tener un sabor. Este artículo combinará temas populares y datos estructurados para presentarle los diversos métodos de Xiaoxiang.
1. Valor nutricional del pequeño apio
Little Parsley es rico en vitamina A, vitamina C, fibra dietética y una variedad de minerales, y tiene los efectos de limpiar el calor y la desintoxicación, promover la digestión. Aquí están sus principales nutrientes:
| Ingredientes nutricionales | Contenido (por 100 gramos) |
|---|---|
| Calorías | 20 kcal |
| proteína | 1.2 g |
| Fibra dietética | 2.1 g |
| Vitamina A | 300 microgramos |
| Vitamina C | 22 mg |
2. Recetas clásicas de xiaoxiangqin
Según las discusiones populares en toda la red durante los últimos 10 días, estas son algunas de las recetas más populares para un pequeño perejil:
| práctica | Ingredientes principales | Tiempo de cocción | Índice popular (1-5 estrellas) |
|---|---|---|---|
| Apio salteado | Pequeño perejil, ajo picado, sal | 5 minutos | ★★★★★ |
| Carne de cerdo frita con apio | Pequeño apio, carne de cerdo, salsa de soja ligera | 10 minutos | ★★★★ ☆ |
| Apio frío | Pequeño perejil, pasta de sésamo, vinagre | 8 minutos | ★★★ ☆☆ |
| Pastel de huevo de perejil pequeño | Pequeño perejil, huevos, harina | 15 minutos | ★★★ ☆☆ |
3. Pasos detallados para saltar a la pequeña apio de apio
El apio salteado es la forma más fácil de hacerlo y la mejor manera de conservar su sabor original. Los siguientes son los pasos específicos:
1. Prepare 200 gramos de perejil pequeño, lavar y cortar en secciones y reservar.
2. Calienta la sartén y enfríe el aceite, agregue el ajo picado y saltee.
3. Agregue un pequeño perejil y saltee rápidamente, aproximadamente 2 minutos.
4. Agregue la cantidad adecuada de sal y temporada, saltee uniformemente antes de dejar la olla.
4. Comprar y preservar habilidades de Xiaoxiangqin
Para que el apio tenga mejor el sabor, las compras y preservación también son muy importantes. Las siguientes son las técnicas de compra muy discutidas en Internet:
| Estándares de compra | Método de guardado |
|---|---|
| Color verde, sin hojas amarillas | Envuélvelo en envoltura de plástico y refrigérelo |
| Las cuerdas son rectas y marchitas | Se puede blanquear y congelar y conservar |
5. Taboos para un pequeño apio a juego
Aunque el pequeño perejil es rico en nutrición, hay algunos tabúes combinados a los que deben prestarse atención:
1. No es aconsejable comer con cangrejos, ya que puede causar fácilmente diarrea.
2. No coman demasiado para aquellos con bazo y deficiencia estomacal y frío.
6. Conclusión
Little Parsley es un vegetal simple y fácil de hacer y nutritivo que puede hacer deliciosos platos, ya sea salteado, frío o combinado con otros ingredientes. ¡Espero que este artículo le brinde inspiración práctica de cocina!
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